Često postavljana pitanja

Doula (izgovara se du-la) je ime za educiranu ženu koja pruža individualiziranu podršku prije, tijekom i nakon poroda. 

Doula je jednostavno tvoja osoba. Dok se svi zanimaju za bebu, mi smo tu za tebe. To je naš prvi i glavni zadatak.

Naša podrška je:

• informativna. Pitaj nas što god te zanima o trudnoći, porodu, babinju, porođajnoj boli, praksama u rodilištu ili neugodnim detaljima za koje se ne usudiš pitati druge. Ako nemamo odgovor ili on nije u opsegu naših usluga, uputit ćemo te na provjerenu adresu na kojoj ga možeš pronaći.
• fizička. Prije poroda proći ćemo jednostavne vježbice Spinning babies koje pomažu bebi da pronađe optimalnu poziciju za porod, a tebi olakšavaju posljednje tjedne trudnoće. Obučene smo za razne načine pružanja olakšanja od boli u porodu: tehnike disanja, rada s rebozo maramom, akupresure, masaže do jednostavnih riječi utjehe ili tišine. Sve se prilagođava tebi.
• emocionalna. Nikad ne potcjenjujemo moć osjećaja s kojima žena ulazi u porod i kako će oni utjecati na tijek poroda. Postajanje majkom može biti turbulentno i osjećat ćeš se bolje kad te bez osude sasluša osoba koja zna što prolaziš.

Želiš li znati više, pročitaj što kažu naše klijentice.

Kao educirane, profesionalne doule obvezale smo se svoj poziv obavljati poštujući etički kodeks i standarde prakse. Premda ćemo uvijek pokušati izići ti ususret i pružiti najbolje moguće iskustvo, uzmi u obzir što nikako ne možemo činiti u sklopu svoje prakse.

Ne izvodimo medicinske zahvate. Doule nisu medicinsko osoblje, stoga ne propisujemo tretmane, ne izvodimo kliničke ni medicinske zahvate kao što su mjerenje krvnog tlaka ili temperature i otkucaja djetetova srca, vaginalne preglede ili poslijeporođajnu kliničku njegu. Isto tako ne možemo davati savjete za koje su odgovorni i nadležni liječnici.

Ne odlučujemo i ne govorimo umjesto tebe. Kao doule ne možemo govoriti u tvoje ime niti donositi odluke umjesto tebe. Naša uloga podrazumijeva potporu, informiranje i posredništvo bez nametanja. To znači da ti pružamo informacije koje će ti pomoći da sama doneseš najbolju odluku za svoju obitelj. Učinit ćemo što možemo kako bismo olakšale komunikaciju s medicinskim osobljem i održale ozračje smirenosti.

Većina doula u Hrvatskoj pa tako i mi prošle smo DONA International obuku koja se kod nas održava od 2013. godine. DONA (Doulas of North America) je najveća organizacija doula, ali nipošto nije jedina. Jela je primjerice prošla i Paramana doula, edukaciju slavnog dr. Michela Odenta u Londonu, a Jasmina obuku za postpartum doulu Newborn Mothers Collective s Julijom Jones.

Proći obuku nije obavezno, ali je poželjno jer to douli daje dobre temelje i etički kodeks važan koji je jako važan za bavljenje ovim pozivom. Uz osnovnu obuku, doule se i dalje educiraju na raznim područjima kako bi ti pružile što bolju uslugu. Spinning babies edukacija (vježbe za bolje pozicioniranje bebe u trbuhu) samo je jedan primjer.

Zajedno s kolegicama iz susjednih država, 2019. godine suosnovale smo B Doula obuku koja je ujedno i prva regionalna obuka za doule. Ujedinile smo svoja znanja i iskustva da ženama ponudimo jedinstven progam prilagođen našem podneblju i uvjetima rađanja.

Istraživanja su pokazala kako prisustvo doule na porodu skraćuje porod i smanjuje osjećaj boli. Uz doulu se manje primjenjuju drip, vakum, lijekovi protiv boli i epiduralna analgezija, a smanjuje se i broj intervencija i carskih rezova.

Žene koje su rađale s doulom osjećaju se sigurnije, imaju više samopouzdanja i zadovoljnije su svojim porodom.

Ako te ne zanima statistika, onda pročitaj iskustva naših klijentica.

Sa svojom doulom potpisat ćeš Pismo ugovora i Obrazac o povjerljivosti, a plaćanje se izvršava u dvije rate (prva kad dogovorimo suradnju, a druga do mjesec dana nakon poroda). Plaćanje se izvršava putem bankovne transakcije i uvijek izdajemo račun.

Naš Doulin paket uključuje susrete prije poroda, dežurstvo od 4 tjedna u terminu poroda, porod koliko god on trajao (prije eventualnog odlaska u rodilište) i jedan posjet u babinju. Osim toga, radimo kao edukatorice i poslijeporođajne doule, a opis naših usluga i cijena pogledaj ovdje.

Kako je formirana cijena doula usluga i što točno plaćaš kad angažiraš doulu pročitaj ovdje.

Bez brige, nismo tako službene kao što sad zvučimo. Pismo ugovora je jednostavan dokument (bez pravnog jezika) koji opisuje tijek naše suradnje, granice douline djelatnosti i navodi detalje o plaćanju, a potpisujemo ga kako bismo od početka bile složne i transparentne u svojem odnosu. 

Uz to potpisujemo Obrazac o povjerljivosti klijentovih podataka (primjerak pogledaj ovdje) kako bismo ispoštivale GDPR i dale ti do znanja na koji način koristimo i čuvamo tvoje osobne podatke.

Partner i doula su najbolji mogući tim! Kada u porodu dođemo k ženi, tatin izraz olakšanja na licu nam kaže sve. Doula porodu pristupa samopouzdano i bez straha, a to puno znači i partnerima koji se zauzvrat mogu više opustiti i biti bolja podrška svojoj ženi. Više o toj temi možeš pročitati ovdje.

Uz to, tate koji s doulom prođu pripremu puno se lakše nose s izazovima u porodu, od procedura i komunikacije s osobljem do načina kako pomoći ženi u trudovima. 

Ne moraš birati između partnera i doule jer mi ne idemo u rodilište. Podržat ćemo te tijekom trudnoće i kod kuće u trudovima, a u rodilište možeš otići s partnerom. U većini naših rodilišta u pratnji može biti samo jedna osoba.

Uloga doule i partnera se upotpunjuju. Iako ne idemo u rodilište kao pratnja, možemo pomoći pripremiti partnera ili vas podržati prije odlaska u bolnicu.

Partnerima koji žele biti na porodu lakše je kad se uz njih nalazi doula koja zna što se događa i pristupa porodu s empatijom i odmakom u isto vrijeme. Nekada se tate izgube u intenzitetu poroda, a onda je doula tu da ih smiri i vrati u njihovu pravu ulogu zaštitnika i ljubavnika. 

Doula porodu pristupa samopouzdano i bez straha, a partneri se tako mogu opustiti i "biti svoji" bez da se opterećuju što u kojem trenutku trebaju napraviti. Više o toj temi pročitaj ovdje.

Najbolje vrijeme je ono kada ti osjetiš da se želiš javiti douli! Kao najbolja praksa pokazalo nam se dogovaranje suradnje u drugom tromjesečju jer tad imamo dovoljno vremena za upoznavanje i pripremu za porod.

Nikada nije prerano, a niti prekasno – znale smo imati dogovore u posljednji trenutak, ali to je ipak više iznimka nego pravilo. Uzimamo ograničen broj trudnica mjesečno i lako se može dogoditi da smo u tvojem terminu već zauzete.

Nije! Nekada je život takav da nam u posljednji čas dođe ono što trebamo.

Svakako nam se javi i vidjet ćemo što možemo učiniti za tebe. 

Susreti prije poroda nisu samo informativne prirode. Jedna je stvar naučiti "gradivo o porodu" (kako naše tijelo funkcionira, što možeš očekivati u rodilištu i slično), a druga osjetiti samopouzdanje da u porod ulaziš s vjerom u svoje tijelo i bez većih strahova. 

Ako postavimo dobre temelje, upoznamo te i saznamo što je za tebe važno, više ćemo ti moći pomoći u porodu. 

U praksi smo naučile koliko je važna dobra priprema za porod i zbog toga smo odlučile da svoje usluge nudimo samo u paketu sa svim susretima osim u iznimnim slučajevima. 

Mame koje prođu i bolnički i privatni tečaj za porod kažu nam da su na privatnom dobile neusporedivo korisnije informacije nego na bolničkom.

Na bolničkim tečajima je često jako puno sudionika, trudnice i partnere se uči ponašanju u rodilištu i procedurama, dok su privatni tečajevi orijentirani na ženu, njezina prava, znanstveno utemeljene činjenice o dobrim i lošim praksama, na praktični rad, vježbe pripreme za porod, pripremu i uključivanje partnera.

Pogledaj što od online tečajeva nudimo ovdje ili zakaži individualne konzultacije.

Jesu li doule priznate i dobrodošle kao pratnja razlikuje se od rodilišta do rodilišta. Mi smo odabrale ne ići kao pratnja u rodilište, a više o tome zašto smo se na to odlučile možeš pročitati ovdje.

Umjesto toga, podržat ćemo te u trudovima kod kuće prije rodilišta ili u kućnom porodu. 

Porod kod kuće u Hrvatskoj nije reguliran, ali nije ni zabranjen. Budući da su hrvatske primalje zakonom ograničene u radu izvan rodilišta, žene koje se odlučuju za porod kod kuće traže primalje iz inozemstva koje će im pružiti medicinsku skrb.

Kao doule podržavamo žene na porodu u rodilištu i izvan njega.

Važno je imati na umu da su doule nemedicinsko osoblje, ne izvršavaju medicinske zadatke i nikad ne djeluju kao zamjena za kvalificiranu primalju ili ginekologa porodničara. Ono što možemo je podržati te u tvojem odabiru, pomoći da se informiraš i što bolje pripremiš za svoj porod.

Preko 100 žena je prošlo neku obuku za doule u Hrvatskoj, ali se tek nekolicina nas time bavi profesionalno i u punom opsegu. Prema našim saznanjima, manje je od 10 obrta ili poduzeća koja pružaju neki oblik doula usluga.

Biti doula znači imati danonoćna dežurstva u terminu poroda naših klijentica i odlaziti na porod u bilo koje doba dana ili noći. Za nas je bilo nemoguće imati klasičan posao s fiksnim radnim vremenom i istovremeno pružiti kvalitetnu uslugu svojim klijenticama. Zbog toga smo se 2017. godine odlučile raditi isključivo kao doule.