Pronašla bi više mira i prihvaćanja u svojoj ulozi majke.
Ostavila bi krivnju i pronašla suosjećanje prema sebi.
Imala bi drugačiji pogled na svoj porod i svoje majčinstvo.
Ne bi se osvrtala unatrag pitajući se što si mogla i trebala napraviti drugačije.
Shvatila bi da ćeš stavljanjem sebe na prvo mjesto činiš dobro i sebi i svojoj djeci.
koji te vodi kroz proces da zacijeliš nakon poroda i pronađeš više mira u majčinstvu. Ovo je program podrške tvojem odrastanju u majku.
Program je za mene bio nježno putovanje. Točno onakvo kakvo sam trebala. Uz puno podrške prošla sam kroz svoju priču, emocije i stanja. Proradila sam ih, suočila se s njima, vidjela ih i prihvatila.
I to u pravom trenutku.
Dobila sam odgovore na pitanja za koja nisam bila niti svjesna da ih imam.
Kroz drugačiji rad na emocijama svoje sam iskustvo pretvorila u moć, snagu i hrabrost.
Hvala Jasmini za divno vodstvo, razumijevanje, podršku i siguran prostor, a grupi za sva dijeljenja i razgovore.
Uspjela sam uvesti neke rutine u svoj život. Probudila me jedna tvoja rečenica, a ona glasi: "Bolje svaki dan 5 minuta, nego sat vremena u 10 dana." - možda nisam navela točan broj dana, ali bitan je SMISAO.
Promislila sam o toj rečenici i rekla sama sebi: "Pa da, to je to."
Ne može biti kao prije i ne mora, ali bitna je KONSTANTA. Dala si mi puno alata, a na meni je hoću li ih iskoristi i kako.
Zaista uživam u vremenu koje posvetim sebi.
Ja ne znam kako, ali otkad sam promijenila ploču (odnosno malo posložila glavu), ja sve stignem. Neke druge stvari sam stavila u drugi plan (čišćenje itd.) i baš radosno i ispunjeno odem svaku večer u krevet.
Počela sam plesati s djetetom. To tako oslobađa, a on zaista uživa. Često sam u kuhinji jer volimo fino papati pa raspalim muziku, pjevam i plešem. Moj sin često zastane u igri, pogleda me i smije se. To me zapravo najviše motivira. On gleda SRETNU mamu.
I zadnje, ali ne manje bitno, neusporedivo je bolji odnos i sa mužem. Svakako je tu pomoglo i planiranje vremena samo za nas koje je i dalje na snazi i nama funkcionira.
Meni je ova seansa (bolje zvuči od programa) dala puno alata kako da ponovno uspostavim vezu sama sa sobom, kako da pilotiram u majčinstvu i kako da isplivam na površinu sa svim obvezama. Podsjetila si me koliko sam vrijedna, bitna, hrabra, snažna, a u isto vrijeme nježna i ranjiva. Ja sam se zaista preporodila. ❤️ Hvala ti.
Odlučila sam se za ovaj program jer sam osjećala da mi nešto nedostaje i nije u redu, a nisam mogla točno odrediti što je to.
Vjerovala sam da će mi baš ovaj program pomoći da se mogu kvalitetnije posvetiti sebi, suprugu i svojoj djeci jer sam bila u začaranom krugu konstantno misleći da, ako uzmem vrijeme za sebe, onda ga "oduzimam" ostalima u svom životu.
Kod Jasmine mi se svidjelo to što je poštovala moje granice, moj osobni prostor i osjećala sam se podržano, a ne razgolićeno ako bih podijelila s ostalima točno ono što me mučilo i pri tome nisam osjećala da se zadire u moju intimu.
Nakon što sam prošla ovaj program shvatila sam da je ok što nisam ok i da svi imamo takve dane. Shvatila sam da nisam sama u svojim dvojbama i problemima i da ima još mnogo takvih žena, ali i da postoji način da se o svemu tome progovori i da samoj sebi olakšam. Dobila sam podršku koju sam trebala. Dobila sam mir, sama sa sobom i u sebi :)
Prijavila sam se na program jer sam osjećala da mi treba podrška u novoj ulozi majke. Imala sam puno misli i emocija, sve mi se stalno vrtilo glavom i tijelom i osjećala sam se pogubljeno u svemu tome. Osjećala sam da nisam sretna kao što bi trebala ili mogla biti iako je na van sve dobro i super. A ponajviše me mučila trauma s poroda, što pogotovo nisam imala s kim u svojoj okolini podijeliti. Malo sam pratila tvoj rad na društvenim mrežama i brzo sam donijela odluku da ću se prijaviti zbog tvoje blage i podržavajuće energije te što sam vidjela da otvoreno pričaš o bitnim temama bez tabua. Također sam naziv Preporođena me jako privukao :)
U programu sam stekla razne uvide, čula puno dobrih savjeta i smjernica za bolje poznavanje sebe kao majke ali i kao žene, družila se s ženama koje su su na neki svoj način u sličnoj situaciji, dijelila svoja iskustva što je također bilo veoma terapeutski, i još puno sitnica koje ne primjetiš ali znače i naprave promjenu. Ne mogu reći da sam skroz nova osoba (Preporođena) ali mogu reći da sam na putu i da se osjećam sigurno, snažno, moćno i podržano. Trenutno osjećam da sve u mom životu ide u dobrom pravcu.
Hvala ti na ovom divno osmišljenom programu.
Ja sam Jasmina i mogu ti ispričati dvije verzije priče o sebi: jedna u kojoj sam se godinama borila s endometriozom, dugo odgađala trudnoću, imala težak prvi porod i mučila se u ranom majčinstvu.
Druga je da sam kroz ta iskustva naučila da sam ja odgovorna za sebe, da osluškujem svoje tijelo, ponovno otkrijem sebe i radost u svojem životu.
Obje su bile moja istina i danas sam zahvalna na svemu što sam prošla jer sam na tom putu postala Birth story listener®, EFT praktičarka, edukatorica, porođajna i postpartum doula. Sada tebi pomažem da iscijeliš priču s poroda i prilagodiš se ulozi majke.
Nije važno je li od tvojeg poroda prošlo i nekoliko godina. Tvoja iskustva trudnoća, poroda i babinja ostaju s tobom cijeli život i zaokružiti ta iskustva može biti korak koji ti nedostaje.
Najviše boli kad misliš da si sama u tome što prolaziš.
Da si jedina koju od poroda prati osjećaj neuspjeha, da misliš kako se u majčinstvu svi snalaze bolje od tebe i ne možeš se prestati kritizirati.
Rezultat je začarani krug u kojem se ne osjećaš dobro jer te preplavljuje krivnja zbog svega što radiš... ili ne radiš.
Zato sam osmislila program Preporođena kroz koji ćeš dobiti alate kako da se nosiš s neugodnim emocijama i podržiš sebe onda kad ti je teško.
Program je za mene bio nježno putovanje. Točno onakvo kakvo sam trebala. Uz puno podrške prošla sam kroz svoju priču, emocije i stanja. Proradila sam ih, suočila se s njima, vidjela ih i prihvatila.
I to u pravom trenutku.
Dobila sam odgovore na pitanja za koja nisam bila niti svjesna da ih imam.
Kroz drugačiji rad na emocijama svoje sam iskustvo pretvorila u moć, snagu i hrabrost.
Hvala Jasmini za divno vodstvo, razumijevanje, podršku i siguran prostor, a grupi za sva dijeljenja i razgovore.
*
Meni je ova seansa (bolje zvuči od programa) dala puno alata kako da ponovno uspostavim vezu sama sa sobom, kako da pilotiram u majčinstvu i kako da isplivam na površinu sa svim obvezama. Podsjetila si me koliko sam vrijedna, bitna, hrabra, snažna, a u isto vrijeme nježna i ranjiva. Ja sam se zaista preporodila. ❤️ Hvala ti.
*
Shvatila sam da nisam sama u svojim dvojbama i problemima i da ima još mnogo takvih žena, ali i da postoji način da se o svemu tome progovori i da samoj sebi olakšam. Dobila sam podršku koju sam trebala. Dobila sam mir, sama sa sobom i u sebi :)
*
Razgovor s Jasminom mi je pomogao shvatiti što me to najviše muči i što mogu poduzeti po tom pitanju već sada a ne za godinu, dvije, tri.
Pustila me da govorim a istovremeno i suptilno usmjeravala. Bila sam iznenađena koliko me naš razgovor osnažio. Baš se dogodio neki "klik"... kao da sam našla još onaj zadnji dio slagalice koji mi je nedostajao.
*
Osjetila sam dašak mira koji mi je, kao valjda i svakoj novoj mami, itekako potreban. Puno dubokih udaha i još dubljih izdaha. Korak prema prihvaćanju. Dublji smisao koji se krije iza moje priče s poroda. Usmjerila si svjetiljku u jedan skriveni dio mene koji itekako treba pažnju.
Moja priča s poroda, zadnjih je šest mjeseci bila samo neugodna priča s poroda, priča jednog dana u mom životu, odvojena od svega ostalog. Sad se nekako sve ispreplelo i povezalo.
Ovo je za mene je bio početak zacijeljujućeg procesa u iskustvu majčinstva i jedna nova stepenica na putu osobnog rasta.
*
Meni je naš razgovor pomogao da prigrlim dijelove sebe, svoga poroda i svoje priče koje sam nekako pokusavala preskočiti, zaobići, zaboraviti.. Zanimljivo mi je kako ista priča, isti događaj ili trenutak može biti nešto što nas žulja, a isto tako nešto što nam daje novu snagu i drugačiji pogled na sebe same. Hvala ti što si mi pomogla prijeći tu stepenicu.
Programa Preporođena traje 2 mjeseca i u tom razdoblju:
Individualne konzultacije prilagođavaju se tebi.
U 2 mjeseca koliko traje program dogovorit ćemo 4 individualne sesije u trajanju od 60 do 90 minuta na kojima ćemo proći aktualne izazove u tvojem majčinstvu i oporavku nakon poroda.
Jedna od sesija bit će i Birth story medicine®: vođeno putovanje kroz priču s poroda i babinja koje će ti donijeti više jasnoće, mira, osjećaja zaokruženosti i prihvaćanja. To je povjerljiv razgovor, siguran prostor da izraziš ono što te muči bez osude i vodstvo prema promjeni koju želiš. Ova sesija za mnoge je žene odškrinula vrata drugačijem pogledu na svoj porod i život.
Na edukativnoj platformi moći ćeš pristupiti
MODUL 1: Što se dogodilo
Da bi napravila prvi korak prema naprijed, prvo moraš osvijestiti odakle si došla i gdje si sad. Upoznat ćeš se s drugačijom perspektivom na trudnoću, porod i postpartum koja će ti omogućiti da transformiraš svoje teške trenutke u svoje najvrjednije lekcije.
MODUL 2: Moje emocije
Zašto tvoje emocije nisu tvoji neprijatelji, što ti poručuju i konkretni alati kako da se ne osjećaš bespomoćno kad te preplave neugodni osjećaji.
MODUL 3: Moje tijelo
Procesi u trudnoći i porodu ostavili su tijelo drugačijim no što je bilo prije. Proći ćemo nježne prakse koje će podržati tvoje tijelo nakon poroda, pomoći ti da prihvatiš i povežeš se sa svojim tijelom nakon poroda, s naglaskom na ožiljcima, zdjeličnom dnu i međici.
MODUL 4: Moja priča s poroda i babinja
Skrivene lekcije u tvojoj priči s poroda i babinja i put do cijeljenja tvoje prošlosti.
MODUL 5: Moje majčinstvo
Postoji mnogo načina na koje se kočimo i podmećemo si nogu, a najveća prepreka je kad nisi svjesna koja ograničavajuća uvjerenja imaš o majčinstvu i koji su tvoji "uvjeti" da budeš "dovoljno dobra" majka. Kako pronaći slobodu i koraci do majke kakva želiš biti.
Za vrijeme trajanja programa imaš moju e-mail podršku jednom tjedno kako bismo adresirale nejasnoće i izazove koji se pojave putem.
Cijena programa je 297 EUR (2227 kuna). Saznaj više ovdje.